L’incontinence urinaire est une perte involontaire d’urines. Il s’agit d’ une pathologie fréquente. Source de gêne et de honte, les femmes n’osent pas en parler. Un sentiment de culpabilité, d’angoisse et de dépression peut s’installer. Contrairement à ce que l’on croit, ce trouble ne touche pas que la femme âgée. L’incontinence urinaire d’effort est fréquente chez la femme entre quarante et cinquante ans.
Urinary incontinence is caused by an increase in intra-vesical pressure that overcomes the bladder sphincter, which allows urine to pass. This increase may be caused by an overactive bladder or by an increase in abdominal pressure.
The main causes of urinary stress incontinence are :
There are a number of factors that increase abdominal pressure or weaken the pelvic floor muscles: constipation, being overweight, pregnancy, a sedentary lifestyle and a history of pelvic and gynaecological surgery.
Les symptômes de l’incontinence urinaire d’effort ont un impact sur la qualité de vie. Cette condition peut entraîner une gêne sociale, affecter la confiance en soi et limiter la participation à certaines activités.
Les symptômes sont :
Il existe trois types d’incontinence urinaire.
Stress urinary incontinence is the most common, affecting half of all women. In second place, in terms of frequency, is mixed incontinence and in third place is urge incontinence.
Il existe plusieurs solutions pour traiter ou éviter l’aggravation de l’incontinence urinaire d’effort.
Simple advice can improve this condition. The key is to eliminate the factors that contribute to the problem: constipation, being overweight, smoking, a sedentary lifestyle and factors that put excess pressure on the abdomen (carrying heavy loads, strenuous exercise, etc.).
Perineal re-education plays a fundamental role in the management of this condition. The aim is to strengthen the pelvis and control the muscles of the perineum.
Laser treatment is a non-invasive and effective method of treating stress urinary incontinence. This treatment uses laser technology to gently heat pelvic floor tissue, stimulating collagen production and strengthening support structures.
Cette procédure est efficace pour les incontinences urinaires d’effort légères et modérées.
In women suffering from stress incontinence, the metabolism of the connective tissue of the vaginal mucosa is altered, leading to a reduction in the production of collagen necessary for the support function.
Le vaginal laser stimulates collagen synthesis, improving the trophicity (thickness and quality) of the vaginal mucosa, its vascularisation and elasticity.
La séance comprend plusieurs étapes.
The advantages of laser treatment are
Les résultats sont assez rapides. Un mois après la première séance, les fuites se réduisent. Le résultat optimal est obtenu quatre à six mois après la séance.
The results are :
Depending on the extent of the problem, one session may be enough to stop the leaks. However, Dr Romano recommends carrying out the three sessions provided for in the protocol to stabilise the result.
A maintenance session should be carried out every one or two years.
L’incontinence urinaire ne doit pas empêcher l’activité sportive. Cependant, il est important de choisir des exercices qui minimisent la pression sur le plancher pelvien pour éviter d’aggraver les symptômes.
Recommended sports and activities
Sports to avoid
| Type of consultation | General rates |
|---|---|
Laser |
CHF 600 per session |
The opinions of patients who have opted for laser treatment of stress urinary incontinence are positive, testifying to the effectiveness of this non-invasive method.
De nombreuses femmes rapportent une réduction significative des fuites urinaires après seulement une séance.
La procédure est appréciée aussi car simple, rapide, indolore ne nécessitant ni d’anesthésie ni de temps de récupération.
Le laser stimule la production de collagène en chauffant doucement les tissus du plancher pelvien, améliorant ainsi leur fermeté et leur fonction de soutien.
Le nombre de séances nécessaires depend de la gravité de l’incontinence. En général, 2 à 3 séances sont recommandées pour des résultats optimaux.
Le traitement laser offre des résultats rapides et durables sans les risques et les temps de récupération associés à des procédures plus invasives.
Les patientes peuvent s’attendre à une réduction significative des fuites urinaires, une amélioration de la qualité de vie et une augmentation de la confiance en elles.
La plupart des patientes ressentent une légère chaleur pendant la procédure, mais il n’y a pas de douleur.
Side-effects are minor and transitory: sensation of heat, slight loss of blood.
Les femmes en bonne santé, présentant des symptômes d’incontinence urinaire d’effort légère ou modérée et souhaitant une solution non invasive, sont de bonnes candidates pour ce traitement. Une consultation initiale avec un médecin confirmera l’éligibilité des patientes.
Pour l’incontinence par impériosité, les anticholinergiques comme l’oxybutynine sont souvent utilisés. Pour l’incontinence d’effort, il n’existe pas de médicament spécifique.
Oui, l’incontinence urinaire peut t être traitée par des médicaments, des interventions chirurgicales, des exercices de renforcement du plancher pelvien ou des thérapies comportementales.
La racine de griffonia et la graine de courge sont connues pour la gestion des symptômes d’incontinence urinaire.
La tisane de camomille est réputée pour ses propriétés apaisantes et peut aider à réduire la fréquence des mictions.
L’huile essentielle de cyprès est souvent utilisée pour ses propriétés astringentes et tonifiantes.
Les exercices de Kegel sont les plus recommandés.
Les remèdes homéopathiques courants sont l’Equisetum et le Belladonna.
Les exercices de Kegel réguliers aident à renforcer et à serrer les muscles du périnée.
Les exercices de Kegel et l’utilisation de dispositifs comme les cônes vaginaux peuvent être efficaces pour renforcer le périnée après 60 ans.
Oui, la marche régulière peut aider à maintenir une bonne tonicité musculaire, y compris celle du périnée.
Geisha balls help strengthen the pelvic floor muscles, improving urinary control and bladder tone.
Les électro stimulateurs pour le plancher pelvien.
Pilates and yoga are excellent for strengthening the pelvic floor.
La rééducation peut être réalisée en faisant des exercices de Kegel quotidiennement et en utilisant des dispositifs de biofeedback.
Des accouchements multiples, des efforts intenses et des pratiques sportives inappropriées peuvent affaiblir le périnée.
Les causes sont la grossesse, l’accouchement, l’âge, la ménopause, l’obésité, et certaines maladies chroniques.
Consultez un médecin si les fuites urinaires sont fréquentes, affectent votre qualité de vie ou s’accompagnent d’autres symptômes.
Les maladies comme le diabète, les infections urinaires, les troubles neurologiques peuvent provoquer des fuites urinaires.
L’âge, le sexe (plus fréquent chez les femmes), les antécédents familiaux, le tabagisme et certaines activités physiques sont des facteurs de risque.
Les fuites urinaires peuvent survenir à tout âge, mais sont plus fréquentes après 40 ans, surtout chez les femmes après la ménopause.
Les examens sont une analyse d’urine, une échographie, une cystoscopie et des tests urodynamiques pour évaluer la fonction de la vessie et de l’urètre.
Oui, le stress peut exacerber les symptômes d’une vessie hyperactive et provoquer des fuites urinaires.
Les aliments épicés, les agrumes, le chocolat et les édulcorants artificiels peuvent irriter la vessie.
Yes, caffeine is a bladder irritant and can worsen the symptoms of urinary incontinence.
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