Saddlebags désigne un amas graisseux localisé sur les hanches, le haut des cuisses et parfois les fesses, formant une sorte de “poche” disgracieuse qui modifie la silhouette féminine.
Rare chez les hommes, pour des causes hormonales et génétiques, il s’agit d’un vrai complexe pour les femmes.
Même avec une alimentation équilibrée et de l’exercice physique, cette zone peut être particulièrement difficile à affiner. La culotte de cheval est souvent perçue comme un problème esthétique, car elle donne un aspect disproportionné au bas du corps.
Les techniques de médecine esthétique permettent de getting rid of saddlebags without surgery.
Le traitement de la culotte de cheval par des techniques de médecine esthétique est une solution moderne et efficace pour les femmes souhaitant affiner cette zone. Grâce à des techniques non invasives telles que la cryolipolyse et la radiofréquence, il est
possible de remodeler la silhouette de manière harmonieuse et perdre la culotte de cheval. Chaque méthode est personnalisée en fonction des besoins et des attentes du patient, offrant des résultats durables et visibles sans intervention lourde.
D’un point de vue histologique, la culotte de cheval est composée de cellules graisseuses séparées par des fibres de collagène souvent épaissies et désorganisées, un phénomène appelé fibrose. À cette organisation tissulaire s’associe fréquemment une rétention d’eau. On observe ainsi un excès de graisse correspondant à une cellulite adipeuse, une fibrose liée à une cellulite fibreuse, ainsi qu’une rétention d’eau caractéristique de la cellulite œdémateuse.
Saddlebags are the result of a combination of factors:
There are a number of simple gestures and activities that can help you get rid of saddlebags:
• Avoir une alimentation saine, une alimentation riche en fibres, oméga 3, protéines et glucides lents.
- Drink two litres of water a day and reduce your salt intake.
• Eviter l’alcool, le tabac et bien dormir.
- Practise a sporting activity regularly.
- Making anti-cellulite massages and palpate-roll for saddlebags. Le but est de stimuler la circulation et de traiter la rétention d’eau associée à l’amas adipeux.
Smooth, even, radiant a healthy, balanced diet and regular exercise are essential for reducing saddlebags.
Cardio-training and certain targeted exercises should be carried out at least twice a week.
Le running et la natation sont à préférer.
Effective exercises include pelvic raises, flexion-extensions, lunges, squats and lateral wraps.
La culotte de cheval peut être difficile à éliminer malgré une alimentation saine et des exercices ciblés. En médecine esthétique, plusieurs techniques non invasives sont proposées pour réduire efficacement cette accumulation graisseuse et affiner la silhouette.
Les patientes cherchant à traiter la culotte de cheval souhaitent souvent des solutions qui réduisent la graisse localisée de manière harmonieuse ; améliorent la fermeté et la qualité de la peau ; offrent des résultats rapides sans passer par une intervention chirurgicale lourde, telle que la liposuccion.
Il est possible d’eliminating saddlebags without surgery.
Le traitement le plus approprié dépend de l’anatomie de la patiente, dans certains cas la liposuction of the saddlebags est l’unique traitement efficace. La prise en charge est donc personnalisée.
Le traitement est précédé d’une consultation pour déterminer la technique la plus adaptée en fonction du type de peau, de l’épaisseur du bourrelet graisseux et des attentes du patient.
Cryolipolysis est une technique de médecine esthétique non invasive et efficace qui consiste à exposer les cellules graisseuses à des froids intenses afin d’activer un mécanisme de mort programmé et les éliminer de manière naturelle. Le froid détruit donc les adipocytes (cellules graisseuses), qui sont ensuite éliminés progressivement par l’organisme.
The indications are :
- Small to moderate saddlebags.
- Large saddlebags in a patient who refuses surgery.
Le traitement est indiqué en l’absence de fibrose, celle-ci constitue un obstacle à la pénétration du froid jusqu’aux cellules graisseuses et compromet l’efficacité de la prise en charge.
The first results are visible after 4 to 6 weeks, with a gradual improvement over several months.
Une à deux séances à un mois d’intervalle seront nécessaires en fonction de l’importance de la culotte de cheval.
radiofrequency est une technique qui utilise des ondes électromagnétiques pour chauffer les tissus sous-cutanés, stimulant ainsi la production de collagène et améliorant la fermeté de la peau. En fait un relâchement cutané est souvent associé à la perte des bourrelets graisseux.
Elle est souvent utilisée en complément d’autres traitements comme la cryolipolyse ou la liposuccion douce pour raffermir la peau au niveau des zones traitées.
La peau devient plus tonique et lisse après plusieurs séances.
La radiofréquence est également efficace sur la cellulite.
The protocol involves eight to ten sessions at two-week intervals and a maintenance session every two months.
Les résultats varient en fonction de la méthode choisie, mais une amélioration est souvent visible après quelques semaines. Les résultats sont durables, à condition d’avoir une bonne hygiène de vie sain : alimentation équilibrée, activité physique régulière et sommeil réparateur.
Aesthetic medicine offers effective, non-surgical treatments for saddlebags. These techniques provide natural, gradual results with minimal downtime and few risks. They are ideal for patients seeking to refine their figure while avoiding scars and lengthy recovery associated with surgery.
La cryolipolyse de la culotte de cheval est proposée à 500 CHF la séance, ce tarif correspond au traitement de chaque côté des hanches, donc à la pose de deux applicateurs. En complément, pour améliorer la fermeté cutanée ou traiter un relâchement associé, des séances de radiofréquence peuvent être indiquées. Celles-ci sont facturées 300 CHF la séance.
Le coût global dépendra du nombre de séances nécessaires.
Un devis est établi lors de la consultation initiale, au cours de laquelle le nombre de séances à envisager ainsi que les résultats attendus sont présentés au patient.
Saddlebags refer to the localized accumulation of fat around the hips, buttocks, and thighs. Several factors may contribute to their development :
• Genetics : some individuals are predisposed to store fat in these areas due to their genetic makeup.
• Hormonal : hormonal fluctuations, especially estrogen, can influence how fat is distributed in the body.
• Sedentary lifestyle : lack of physical activity promotes fat accumulation in these regions.
• Unbalanced diet : excessive intake of saturated fats, sugar, and calories can lead to weight gain in these zones.
La marche régulière est bénéfique pour la santé générale et peut aider à réduire la graisse corporelle globale, y compris la culotte de cheval. Cependant, pour cibler spécifiquement cette zone, il est recommandé d’intégrer des exercices de renforcement musculaire ciblés, tels que les squats et les fentes.
Activities that combine cardio and muscle strengthening are ideal for reducing saddlebags. Exercises such as deadlifts, hip thrusts, and squats are particularly effective for targeting this area.
Adopter une alimentation équilibrée est essentiel pour réduire la culotte de cheval. Il est conseillé de privilégier les fruits, les légumes riches en fibres et les protéines maigres. Parallèlement, il est important de limiter la consommation de sucres, d’alcool et de graisses saturées, qui favorisent le stockage des graisses.
Il est irréaliste d’espérer une perte significative de graisse en une semaine. Cependant, pour amorcer le processus, combinez une alimentation saine avec des exercices ciblés, tels que les levés de jambe latéraux et les donkey kicks. La patience et la régularité sont essentielles pour obtenir des résultats durables.
Cycling is an effective cardiovascular activity that engages the leg and glute muscles. Practiced regularly, it can help reduce saddlebags by burning calories and strengthening the muscles in the targeted area.
