Come capire se alla mia pelle manca idratazione?
Una pelle disidratata può tirare, mancare di elasticità e presentare sottili rughette superficiali. Può inoltre apparire più spenta o leggermente segnata.
La disidratazione corrisponde a una mancanza d’acqua nello strato superficiale della pelle. Può essere temporanea e variare secondo i cosmetici utilizzati, la stagione, il riscaldamento, l’aria condizionata o l’esposizione al sole.
Una pelle che diventa improvvisamente fastidiosa non è quindi necessariamente diventata secca.
Qual è la differenza tra una pelle secca e una pelle disidratata?
Una pelle secca manca principalmente di lipidi, mentre una pelle disidratata manca d’acqua.
La pelle secca corrisponde generalmente a un tipo di pelle che produce meno sebo. È spesso sottile, fastidiosa e soggetta a tirare.
La disidratazione è uno stato temporaneo che può riguardare tutti i tipi di pelle. Anche una pelle normale, mista o grassa può quindi essere disidratata.
Secondo il tipo di pelle, i prodotti da utilizzare non sono esattamente gli stessi.
Una pelle grassa può essere disidratata?
Sì. Una pelle grassa può essere disidratata, perché la produzione di sebo e la quantità d’acqua presente nella pelle sono due parametri diversi.
Il sebo contribuisce al film lipidico che protegge la superficie della pelle, ma non corrisponde all’acqua contenuta nello strato corneo. Una pelle può quindi produrre molto sebo e, allo stesso tempo, mancare d’acqua.
Può allora essere lucida e presentare contemporaneamente una sensazione di pelle che tira o sottili rughette da disidratazione.
L’utilizzo di detergenti troppo aggressivi per ridurre il sebo può accentuare questa disidratazione alterando la barriera cutanea.
Come conserva la pelle la propria idratazione?
Lo strato corneo limita l’evaporazione dell’acqua presente nella pelle. La sua efficacia dipende in particolare dai lipidi intercellulari e dal fattore naturale di idratazione presente nelle cellule di questo strato.
Quando questa barriera funziona correttamente, limita la perdita insensibile d’acqua.
Detersioni troppo aggressive, alcune esfoliazioni, il freddo, un’aria molto secca o trattamenti irritanti possono alterare questa barriera e aumentare la perdita d’acqua.
Idratare bene la pelle significa quindi anche preservarne la capacità di trattenere acqua.
Bere molta acqua è sufficiente per idratare la pelle?
No. Bere più acqua non sostituisce i prodotti destinati a mantenere l’idratazione dello strato superficiale della pelle.
Un’idratazione generale sufficiente è necessaria al normale funzionamento dell’organismo. Bere diversi litri d’acqua supplementari non è invece sufficiente a correggere una barriera cutanea alterata.
Quando una pelle è disidratata, occorre soprattutto ricercare ciò che ne aumenta la perdita d’acqua e adattare i prodotti applicati direttamente sulla pelle.
Quali principi attivi cosmetici idratano realmente la pelle?
I prodotti idratanti associano generalmente umettanti, emollienti e agenti occlusivi.
Gli umettanti, come la glicerina o l’acido ialuronico, attirano e trattengono l’acqua. Gli emollienti migliorano l’elasticità dello strato corneo e integrano i lipidi presenti tra le sue cellule. Gli occlusivi formano una barriera che limita l’evaporazione dell’acqua.
Una buona crema idratante non ha quindi soltanto la funzione di «apportare acqua». Deve soprattutto aiutare la pelle a conservarla.
L’acido ialuronico idrata davvero la pelle?
Sì. L’acido ialuronico idrata la pelle grazie alla capacità di trattenere acqua, ma la sua azione differisce secondo che venga applicato sulla pelle o iniettato.
In un siero o in una crema, l’acido ialuronico agisce principalmente negli strati superficiali della pelle e contribuisce a mantenerne l’idratazione.
Quando viene iniettato, l’acido ialuronico viene posizionato più in profondità nei tessuti e vi persiste più a lungo. La sua azione non deve quindi essere confusa con quella dell’acido ialuronico contenuto in un prodotto cosmetico.
Siero o crema: quale idrata meglio?
Il siero e la crema non hanno la stessa funzione nell’idratazione della pelle e possono essere complementari.
Un siero contenente umettanti aiuta a trattenere l’acqua nella pelle. Una crema contenente lipidi, emollienti o agenti occlusivi limita maggiormente la perdita d’acqua e contribuisce al mantenimento della barriera cutanea.
Su una pelle disidratata, l’associazione di un siero idratante e di una crema adeguata può quindi essere più utile dell’applicazione successiva di più sieri.
Su una pelle secca, la crema è particolarmente importante, perché apporta i lipidi che le mancano.
Bisogna applicare la crema idratante sulla pelle umida?
Una crema idratante può essere applicata sulla pelle ancora leggermente umida dopo la detersione per limitare la perdita d’acqua.
Non è necessario che il viso sia bagnato. Dopo la detersione, la pelle può essere asciugata delicatamente e la crema applicata prima che sia completamente asciutta.
Questa applicazione aiuta a limitare l’evaporazione dell’acqua e a ripristinare il film protettivo della pelle.
Perché la detersione può disidratare la pelle?
Una detersione troppo frequente o aggressiva può alterare i lipidi della barriera cutanea e aumentare la perdita d’acqua.
I detergenti molto aggressivi, l’acqua molto calda e le detersioni ripetute possono favorire la sensazione di pelle che tira.
La detersione deve eliminare le impurità, il trucco e il sebo in eccesso senza lasciare sistematicamente la pelle secca o fastidiosa.
La sensazione di pelle che «tira» dopo ogni detersione non è un segno di pulizia.
Gli esfolianti possono disidratare la pelle?
Sì. Un’esfoliazione eccessiva può alterare la barriera cutanea e aumentare la perdita d’acqua.
Gli acidi esfolianti, i retinoidi e alcuni scrub possono essere utili quando sono correttamente indicati. Un utilizzo troppo frequente o la loro associazione senza precauzioni può tuttavia provocare arrossamenti, desquamazione e sensazione di pelle che tira.
Quando la pelle diventa irritata, è spesso preferibile ridurre temporaneamente i principi attivi irritanti e ripristinare la barriera cutanea anziché aggiungere nuovi prodotti.
Perché la pelle si disidrata maggiormente in inverno?
Anche le docce molto calde e le variazioni ripetute di temperatura possono accentuare questa disidratazione.
In inverno, una pelle abitualmente normale o mista può quindi necessitare di una crema più protettiva. Una pelle secca può avere bisogno di una formulazione più ricca di lipidi e agenti occlusivi.
La routine di cura deve quindi essere adattata allo stato della pelle e alla stagione, e non soltanto al tipo di pelle abituale.
Il sole disidrata la pelle?
Un’esposizione solare importante può alterare la barriera cutanea e favorire una sensazione di secchezza o disidratazione.
Una pelle esposta al sole necessita quindi di una fotoprotezione adeguata e di prodotti che ne preservino la barriera.
In caso di scottatura, la priorità è lasciare scomparire l’infiammazione. I trattamenti irritanti o le procedure estetiche devono essere rimandati fino al recupero della pelle.
Quali trattamenti di medicina estetica permettono di migliorare l’idratazione della pelle?
La mesoterapia, gli Skinbooster e alcuni polinucleotidi possono essere proposti quando l’obiettivo è migliorare l’idratazione e la qualità della pelle.
La mesoterapia utilizza principalmente acido ialuronico non reticolato, iniettato superficialmente mediante molteplici iniezioni con aghi molto sottili. Agisce soprattutto sull’idratazione e sulla luminosità.
Gli Skinbooster contengono acido ialuronico debolmente reticolato, iniettato più in profondità e concepito per persistere maggiormente nei tessuti. Migliorano l’idratazione, l’elasticità e alcune rughette superficiali.
I polinucleotidi hanno un meccanismo diverso. Vengono utilizzati per migliorare la qualità cutanea e favorire i meccanismi di riparazione tissutale. Il loro livello di prova rimane tuttavia meno consolidato rispetto a quello delle iniezioni di acido ialuronico.
La scelta dipende dallo stato della pelle e dall’obiettivo ricercato.
Una crema idratante può sostituire questi trattamenti?
Una crema idratante rimane il trattamento quotidiano di base di una pelle disidratata e le iniezioni non la sostituiscono.
I cosmetici agiscono principalmente sullo strato superficiale e sulla funzione di barriera della pelle. Le iniezioni depositano il prodotto direttamente nei tessuti e rispondono a un obiettivo diverso.
Come idratare una pelle molto disidratata?
Occorre innanzitutto ridurre i fattori che alterano la barriera cutanea anziché moltiplicare i prodotti idratanti.
Una detersione delicata, una diminuzione temporanea degli esfolianti e dei retinoidi in caso di irritazione e l’utilizzo regolare di una crema adeguata permettono alla barriera cutanea di recuperare.
Se la secchezza è importante, persistente, accompagnata da prurito, arrossamenti o lesioni, occorre ricercare una dermatosi anziché una semplice mancanza di idratazione.
Perché la mia pelle rimane disidratata nonostante la crema?
Una crema idratante può essere insufficiente se non è adatta alle esigenze della pelle o se persiste la causa della disidratazione.
Detersioni aggressive, esfoliazioni troppo frequenti, retinoidi mal tollerati, freddo, riscaldamento o esposizione solare possono continuare ad alterare la barriera cutanea nonostante l’utilizzo quotidiano di una crema.
Una disidratazione persistente può talvolta essere legata a un problema cutaneo che richiede una valutazione medica. Un arrossamento persistente, irritazioni, squame o prurito richiedono una valutazione medica.
Quale routine adottare per mantenere la pelle ben idratata?
Una routine idratante efficace deve rimanere semplice: detersione delicata, prodotto idratante adeguato e protezione solare quotidiana; si può aggiungere un siero idratante se necessario.
La scelta deve tenere conto soprattutto del tipo di pelle. Una pelle secca richiede generalmente più lipidi, mentre una pelle grassa disidratata può preferire texture più leggere.
A Ginevra, il freddo, il riscaldamento in inverno e le variazioni stagionali possono modificare le esigenze della pelle. La routine deve quindi evolvere quando la pelle diventa più secca, più fastidiosa o più disidratata.
Articolo redatto dalla Dott.ssa Valeria Romano
La Dott.ssa Valeria Romano accompagna ogni paziente con un approccio globale all’estetica del viso, del corpo, dell’intimità e alla qualità della pelle e dei capelli. Ogni trattamento si basa su un’analisi medica personalizzata.
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