Une peau bien hydratée est plus souple, plus lisse et moins sujette aux sensations de tiraillement. Pour maintenir son hydratation, il faut à la fois apporter de l’eau à la couche superficielle de la peau et limiter son évaporation. Le choix des cosmétiques, la qualité de la barrière cutanée et certains facteurs environnementaux sont donc plus importants que la multiplication des produits hydratants.
Une peau déshydratée peut tirailler, manquer de souplesse et présenter des fines ridules superficielles. Elle peut également paraître plus terne ou légèrement froissée.
La déshydratation correspond à un manque d’eau dans la couche superficielle de la peau. Elle peut être temporaire et varier selon les cosmétiques utilisés, la saison, le chauffage, la climatisation ou l’exposition au soleil.
Une peau qui devient soudainement inconfortable n’est donc pas nécessairement devenue sèche.
Une peau sèche manque principalement de lipides, tandis qu’une peau déshydratée manque d’eau.
La peau sèche correspond généralement à un type de peau qui produit moins de sébum. Elle est souvent fine, inconfortable et sujette aux tiraillements.
La déshydratation est un état temporaire qui peut concerner tous les types de peau. Une peau normale, mixte ou grasse peut donc être déshydratée.
En fonction du type de peau, les soins ne sont pas exactement les mêmes.
Oui. Une peau grasse peut être déshydratée, car la production de sébum et la quantité d’eau présente dans la peau sont deux paramètres différents.
Le sébum participe au film lipidique qui protège la surface de la peau, mais il ne correspond pas à l’eau contenue dans la couche cornée. Une peau peut donc produire beaucoup de sébum tout en manquant d’eau.
Elle peut alors être brillante et présenter simultanément des tiraillements ou des fines ridules de déshydratation.
L’utilisation de nettoyants trop décapants pour réduire le sébum peut accentuer cette déshydratation en altérant la barrière cutanée.
La couche cornée limite l’évaporation de l’eau présente dans la peau. Son efficacité dépend notamment des lipides intercellulaires et du facteur naturel d’hydratation présent dans les cellules de cette couche.
Lorsque cette barrière fonctionne correctement, elle limite la perte insensible en eau.
Des nettoyages trop agressifs, certaines exfoliations, le froid, un air très sec ou des traitements irritants peuvent perturber cette barrière et augmenter la perte d’eau.
Bien hydrater sa peau consiste donc aussi à préserver sa capacité à retenir l’eau.
Non. Boire davantage d’eau ne remplace pas les soins destinés à maintenir l’hydratation de la couche superficielle de la peau.
Une hydratation générale suffisante est nécessaire au fonctionnement normal de l’organisme. En revanche, boire plusieurs litres d’eau supplémentaires ne suffit pas à corriger une barrière cutanée altérée.
Lorsqu’une peau est déshydratée, il faut surtout rechercher ce qui augmente sa perte d’eau et adapter les soins appliqués directement sur la peau.
Les produits hydratants associent généralement des humectants, des émollients et des agents occlusifs.
Les humectants, comme la glycérine ou l’acide hyaluronique, attirent et retiennent l’eau. Les émollients améliorent la souplesse de la couche cornée et complètent les lipides présents entre ses cellules. Les occlusifs forment une barrière qui limite l’évaporation de l’eau.
Une bonne crème hydratante n’a donc pas seulement pour fonction « d’apporter de l’eau ». Elle doit surtout aider la peau à la conserver.
Oui. L’acide hyaluronique hydrate la peau grâce à sa capacité à retenir l’eau, mais son action diffère selon qu’il est appliqué sur la peau ou injecté.
Dans un sérum ou une crème, l’acide hyaluronique agit principalement au niveau des couches superficielles de la peau et contribue à maintenir leur hydratation.
Lorsqu’il est injecté, l’acide hyaluronique est placé plus profondément dans les tissus et y persiste plus longtemps. Son action ne doit donc pas être confondue avec celle de l’acide hyaluronique contenu dans un produit cosmétique.
LLe sérum et la crème n’ont pas la même fonction dans l’hydratation de la peau et peuvent être complémentaires.
Un sérum contenant des humectants aide à retenir l’eau dans la peau. Une crème contenant des lipides, des émollients ou des agents occlusifs limite davantage la perte d’eau et contribue au maintien de la barrière cutanée.
Sur une peau déshydratée, l’association d’un sérum hydratant et d’une crème adaptée peut donc être plus utile que l’application successive de plusieurs sérums.
Sur une peau sèche, la crème est particulièrement importante, car elle apporte les lipides dont la peau manque.
Une crème hydratante peut être appliquée sur une peau encore légèrement humide après le nettoyage afin de limiter la perte d’eau.
Il n’est pas nécessaire que le visage soit mouillé. Après le nettoyage, la peau peut être délicatement séchée, puis la crème appliquée avant qu’elle ne soit complètement sèche.
Cette application aide à limiter l’évaporation de l’eau et à restaurer le film protecteur de la peau.
Un nettoyage trop fréquent ou trop agressif peut altérer les lipides de la barrière cutanée et augmenter la perte en eau.
Les nettoyants très détergents, l’eau très chaude et les nettoyages répétés peuvent favoriser les tiraillements.
Le nettoyage doit éliminer les impuretés, le maquillage et l’excès de sébum sans laisser systématiquement la peau sèche ou inconfortable.
Une sensation de peau qui « tire » après chaque nettoyage n’est pas un signe de propreté.
Oui. Une exfoliation excessive peut altérer la barrière cutanée et augmenter la perte d’eau.
Les acides exfoliants, les rétinoïdes et certains gommages peuvent être utiles lorsqu’ils sont correctement indiqués. Une utilisation trop fréquente ou leur association sans précaution peut cependant provoquer rougeurs, desquamation et tiraillements.
Lorsque la peau devient irritée, il est souvent préférable de réduire temporairement les actifs irritants et de restaurer la barrière cutanée plutôt que d’ajouter des nouveaux produits.
Une exposition solaire importante peut altérer la barrière cutanée et favoriser une sensation de sécheresse ou de déshydratation.
Une peau exposée au soleil nécessite donc une photoprotection adaptée et des soins qui préservent sa barrière.
En cas de coup de soleil, la priorité est de laisser disparaître l’inflammation. Les traitements irritants ou les procédures esthétiques doivent être différés jusqu’à la récupération de la peau.
La mésothérapie, les Skinboosters et certains polynucléotides peuvent être proposés lorsque l’objectif est d’améliorer l’hydratation et la qualité de la peau.
La mésothérapie utilise principalement de l’acide hyaluronique non réticulé, injecté superficiellement par des multiples injections avec des aiguilles très fines. Elle agit surtout sur l’hydratation et l’éclat.
Les Skinboosters contiennent un acide hyaluronique faiblement réticulé, injecté plus profondément et conçu pour persister davantage dans les tissus. Ils améliorent l’hydratation, la souplesse et certaines ridules superficielles.
Les polynucléotides ont un mécanisme différent. Ils sont utilisés pour améliorer la qualité cutanée et favoriser les mécanismes de réparation tissulaire. Leur niveau de preuve reste toutefois moins établi que celui des injections d’acide hyaluronique.
Le choix dépend de l’état de la peau et de l’objectif recherché.
Une crème hydratante reste le traitement quotidien de base d’une peau déshydratée et les injections ne la remplacent pas.
Les cosmétiques agissent principalement sur la couche superficielle et la fonction barrière de la peau. Les injections déposent le produit directement dans les tissus et répondent à un objectif différent.
Il faut d’abord réduire les facteurs qui altèrent la barrière cutanée plutôt que multiplier les produits hydratants.
Un nettoyage doux, une diminution temporaire des exfoliants et des rétinoïdes en cas d’irritation, ainsi que l’utilisation régulière d’une crème adaptée permettent à la barrière cutanée de récupérer.
Si la sécheresse est importante, persistante, accompagnée de démangeaisons, de rougeurs ou de lésions, il faut rechercher une dermatose plutôt qu’un simple manque d’hydratation.
Une crème hydratante peut être insuffisante si elle n’est pas adaptée aux besoins de la peau ou si la cause de la déshydratation persiste.
Des nettoyages agressifs, des exfoliations trop fréquentes, des rétinoïdes mal tolérés, le froid, le chauffage ou l’exposition solaire peuvent continuer à altérer la barrière cutanée malgré l’utilisation quotidienne d’une crème.
Une déshydratation persistante peut parfois être liée à un problème cutané qui nécessite une évaluation médicale. Une rougeur persistante, des irritations, des squames ou des démangeaisons nécessitent une évaluation médicale.
Une routine hydratante efficace doit rester simple : nettoyage doux, produit hydratant adapté et protection solaire quotidienne, un sérum hydratant peut être ajouté si nécessaire.
Le choix doit surtout tenir compte du type de peau. Une peau sèche nécessite généralement davantage de lipides, alors qu’une peau grasse déshydratée peut préférer des textures plus légères.
À Genève, le froid, le chauffage en hiver et les variations saisonnières peuvent modifier les besoins de la peau. La routine doit donc évoluer lorsque la peau devient plus sèche, plus inconfortable ou plus déshydratée.
Articolo scritto dalla Dott.ssa Romano Valeria
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