Indossare un costume da bagno o abiti aderenti con un corpo armonioso è spesso un obiettivo desiderato.
Esistono due tipi di grasso responsabili di questo inestetismo :
- Grasso addominale profondo, correlato al rischio cardiovascolare e non è trattabile con tecniche mediche.
- Grasso sottocutaneo superficiale che può essere ridotto con trattamenti estetici.
Uomini e donne desiderano un corpo più armonioso per adeguarsi agli attuali canoni estetici.
Sono state sviluppate diverse tecniche mediche e chirurgiche per rispondere alle esigenze dei pazienti : avere una pancia piatta, avere una pancia piatta senza chirurgia,
avere una pancia tonica e liscia.
Come perdere il grasso addominale? Si tratta di una preoccupazione comune per molte persone che desiderano snellire la propria silhouette. L’addome è una zona in cui il grasso si accumula facilmente e può essere difficile da eliminare, anche seguendo un’alimentazione sana e praticando attività fisica. In medicina estetica, esistono soluzioni non chirurgiche ed efficaci.
Tecniche come la criolipolisi e la radiofrequenza aiutano a eliminare il grasso localizzato e a rassodare la pelle, permettendo di ottenere un addome piatto e tonico.
Questi trattamenti personalizzati permettono di ridurre il grasso addominale rapidamente e in sicurezza, senza necessità di chirurgia o tempi di recupero.
L’accumulo di grasso addominale è dovuto a tre principali fattori :
• Eccesso calorico rispetto al fabbisogno : un’alimentazione troppo ricca associata a una scarsa attività fisica.
• Fattori genetici : alcune persone hanno una predisposizione a immagazzinare grasso nella zona addominale.
• Fattori ormonali : si verifica nel post-partum, durante la menopausa e negli uomini dopo i 50 anni, a causa della diminuzione del livello di androgeni.
Durante la menopausa, la distribuzione del grasso cambia : il corpo femminile passa da un morfotipo ginoide (accumulo di grasso su fianchi, glutei e cosce) a un morfotipo androide (accumulo di grasso a livello addominale).
Non esistono veri e propri alimenti che bruciano il grasso addominale. Tuttavia, alcuni cibi sono considerati alleati del dimagrimento grazie alla loro azione drenante, depurativa e alla capacità di favorire il transito intestinale grazie al contenuto di fibre.
Il loro consumo deve rientrare in un’alimentazione sana e varia, ricca di proteine e grassi buoni, e povera di zuccheri semplici e grassi animali.
Gli alimenti che aiutano a contrastare il grasso addominale sono: il limone, la mela, la melanzana, la cannella, l’ananas, l’avocado, il tè verde, la papaya.
Nella maggior parte dei casi, è necessario considerare una perdita di peso globale. È con lo sport e una dieta sana ed equilibrata sche si puo' raggiungere questo obiettivo. Il cardio-training è da privilegiare per bruciare un numero elevato di calorie. Sono consigliati gli sport che coinvolgono tutto il corpo: corsa, salto con la corda, nuoto. È utile associare anche esercizi mirati, come: addominali, plank, burpees.
Durante la visita informativa, la dottoressa Romano effettua un’analisi approfondita per determinare se il paziente sia un buon candidato per i trattamenti medici o se la chirurgia rappresenti l’unica soluzione.
Una dieta sana ed equilibrata e un’attività fisica regolare devono sempre accompagnare i trattamenti eseguiti.
Spesso, anche persone magre e sportive possono presentare un piccolo accumulo di grasso addominale. Questi pazienti sono i candidati ideali per le tecniche mediche non invasive, che permettono di eliminare il grasso addominale senza ricorrere alla chirurgia.
La criolipolisi è una tecnica di dimagrimento localizzato tramite il freddo.
La seduta è indolore e non richiede interruzioni delle attività quotidiane.
L’analisi medica è fondamentale per il successo del trattamento. Infatti, il grasso intra-addominale non può essere ridotto con la criolipolisi.
Se il pannicolo adiposo presenta un rilassamento cutaneo eccessivo o se la pelle non è abbastanza elastica, il paziente non è un buon candidato, poiché la pelle non riuscirebbe a ritirarsi adeguatamente.
I risultati sono visibili dopo un mese e completo dopo tre mesi.
A seconda dello spessore e della localizzazione del grasso, possono essere utilizzati da uno a quattro applicatori e possono essere necessarie da una a tre sedute.
La radiofrequenza per l’addome è una tecnica di rassodamento cutaneo, particolarmente raccomandata dopo una perdita di volume in questa zona.
A differenza delle tecniche che riducono i depositi adiposi, la radiofrequenza non elimina il grasso, ma è ideale per compattare e tonificare la pelle dopo un dimagrimento. Stimolando la produzione di collagene, questa tecnica ridona tonicità ed elasticità alla pelle rilassata, migliorando l’aspetto dell’addome e riducendo le pieghe cutanee o l’effetto flaccido.
Questa tecnica è indicata in presenza di lieve rilassamento cutaneo addominale associato a piccoli accumuli adiposi.
I rilassamenti cutanei più importanti rappresentano un’indicazione per un intervento chirurgico.
Il costo di un trattamento non chirurgico per ridurre il grasso addominale a Ginevra varia in base all’estensione dell’area da trattare e al numero di sedute necessarie.
Questa valutazione viene effettuata durante una consulenza medica, nel corso della quale viene fornito un preventivo personalizzato.
Per la criolipolisi, ogni applicatore ha un costo di 250 CHF. Il numero di applicatori necessari dipende dalla morfologia del paziente : l’addome può essere suddiviso in diverse zone — sopra o sotto l’ombelico, a destra o a sinistra — e può richiedere, a seconda dei casi, da uno a quattro applicatori per seduta. Il prezzo complessivo di una seduta di criolipolisi per l’addome varia quindi tra 250 CHF e 1.000 CHF, in base al numero di zone trattate.
Come trattamento complementare, possono essere consigliate sedute di radiofrequenza addominale per rassodare la pelle e ottimizzare il risultato complessivo, soprattutto in presenza di rilassamento cutaneo.
Ogni seduta, proposta al prezzo di 300 CHF, consente di trattare l’intera area addominale.
Per favorire la perdita di grasso nella zona addominale, è consigliato consumare una cena leggera ricca di proteine magre (come pollo alla griglia o pesce), accompagnata da verdure ricche di fibre come spinaci o broccoli. Questi alimenti aumentano il senso di sazietà, migliorano la digestione e contribuiscono ad avere un addome più piatto.
Il est conseillé d’éviter les glucides raffinés (comme le pain blanc et les pâtes blanches), les aliments transformés riches en sucres ajoutés et en graisses saturées, ainsi que les boissons gazeuses. Ces aliments peuvent favoriser le stockage des graisses au niveau abdominal et entraîner des ballonnements.
L’accumulation de graisse abdominale peut être attribuée à divers facteurs, notamment une alimentation déséquilibrée, un manque d’activité physique, le stress et la prédisposition génétique. Chez certaines personnes, des niveaux élevés de cortisol, l’hormone du stress, peuvent également favoriser le stockage de graisse dans cette région.
La graisse sous-cutanée est située juste sous la peau et est palpable. Elle sert de réserve d’énergie et agit comme une protection contre les chocs. La graisse viscérale, en revanche, est située plus profondément dans la cavité abdominale, entourant les organes internes tels que le foie et les intestins. Un excès de graisse viscérale est associé à un risque accru de maladies métaboliques, notamment le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires.
La graisse abdominale, en particulier la graisse viscérale, est métaboliquement active et peut être plus résistante à son élimination. De plus, des facteurs hormonaux, tels que l’insuline et le cortisol, peuvent influencer le stockage des graisses dans cette région, rendant la perte de graisse abdominale plus difficile que dans d’autres zones du corps.
La distribuzione del grasso addominale può variare da persona a persona. Il grasso della parte bassa del ventre è spesso sottocutaneo, situato sotto la pelle, mentre quello della parte superiore dell’addome può includere una percentuale maggiore di grasso viscerale, che circonda gli organi interni. Questa distinzione è importante, poiché il grasso viscerale è legato a rischi maggiori per la salute.
