Il dimagrimento è una richiesta frequente in medicina estetica. Anche le persone magre possono ritrovarsi con ammassi grassosi che ritengono poco estetici e che non riescono a eliminare nonostante una dieta sana e l'esercizio fisico. Un adulto ingrassa tra 500 g e 1 kg all'anno. Le cellule grassosse, o adipociti, si trovano nello strato profondo della pelle, lo strato sottocutaneo.
Pour l’amincissement localisé il existe des solutions efficaces qui permettent de sculpter la silhouette et de réduire les amas graisseux sans chirurgie.
Des traitements tels que la cryolipolyse, l’EMSCULPT et la radiofréquence, ont été conçus pour cibler et éliminer ces amas adipeux tenaces, tout en
améliorant la tonicité musculaire et en réduisant l’apparence de la cellulite.
Les techniques non invasives de modelage du corps offrent des résultats rapides et visibles, pour la perte de poids et le raffermissement de la peau.
L'aumento di peso è causato dall'assunzione di più calorie di quelle che si bruciano.
Le cause sono :
I criteri e i metodi di valutazione sono :
Calcolo
L’IMC est calculé en divisant le poids (en kilogrammes) par la taille (en mètres) au carré.
Interpretazione dell’IMC
< 18,5 : sottopeso
18,5 – 24,9 : peso normale
25 – 29,9 : sovrappeso
30 : obesità
Limiti
Sebbene l’IMC sia un buon indicatore generale, non tiene conto della composizione corporea (massa muscolare vs massa grassa) e può non essere preciso per alcune persone, come gli atleti.
Metodo
Misurare il girovita all'altezza dell'ombelico.
Interpretazione
Per gli uomini : un girovita superiore a 102 cm è associata a un maggior rischio di problemi di salute.
Per le donne : un girovita superiore a 88 cm è associata a un maggior rischio di problemi di salute.
Metodo
Dividere il girovita per la circonferenza dei fianchi.
Interpretazione
Per gli uomini : un rapporto superiore a 0,90 indica un aumento del rischio di malattie cardiovascolari.
Per le donne : un rapporto superiore a 0,85 indica un aumento del rischio di malattie cardiovascolari.
Analisi
Des méthodes comme l’impédancemétrie, le plis cutané ou les DEXA scans mesurent le pourcentage de masse graisseuse.
Interpretazione
Un pourcentage de graisse corporelle élevé indique qu’il faut perdre du poids, même si l’IMC est normal.
La perdita di peso complessiva si ottiene attraverso l'attività sportiva e una dieta sana ed equilibrata.
Il dimagrimento localizzato è possibile con il criolipolisi.
Un esame clinico da parte di un medico esperto è essenziale prima del trattamento, al fine di :
Emsculpt. est une technologie non invasive qui utilise des ondes électromagnétiques focalisées de haute intensité (HIFEM) pour stimuler les muscles et brûler les graisses. Cette méthode permet de réaliser des contractions musculaires supramaximales, impossibles à obtenir par l’exercice volontaire. En seulement quelques séances, Emsculpt augmente la masse musculaire et réduit significativement la graisse dans des zones ciblées comme l’abdomen, les fesses, les bras et les cuisses. Les patients rapportent une amélioration notable de la tonicité et de la définition musculaire, sans nécessiter de temps de récupération.
La radiofréquenza è una tecnica di rimodellamento corporeo che utilizza campi elettromagnetici per riscaldare gli strati profondi della pelle, stimolando la produzione di collagene. Questo trattamento è particolarmente efficace per tonificare la pelle e ridurre la cellulite. Il calore generato dalla radiofrequenza favorisce la circolazione sanguigna e linfatica, migliorando così la qualità della pelle. Le sedute di radiofrequenza sono confortevoli, indolori e non richiedono tempi di recupero, permettendo ai pazienti di riprendere immediatamente le proprie attività quotidiane.
È possibile dimagrire in modo naturale. L’aumento di peso e l’accumulo di grasso sono influenzati da alimentazione, attività fisica, metabolismo e ormoni.
Una dieta sana ed equilibrata è essenziale per una perdita di peso duratura. Scegliere con attenzione gli alimenti è importante, evitando eccessi e diete restrittive che causano carenze nutrizionali e iperfagaie compensatorie.
L’activité physique tonifie les muscles, booste le métabolisme, améliore la circulation sanguine et lymphatique en réduisant la rétention d’eau et en augmentant la combustion des graisses.
Il sonno svolge un ruolo importante, favorendo la rigenerazione cellulare e la produzione degli ormoni necessari per la perdita di peso.
Sei suggerimenti per perdere peso.
Les compléments alimentaires peuvent être un plus dans le cadre d’un programme de perte de poids, mais ils ne sont pas une solution miracle. Il est important d’avoir l’avis d’un professionnel de santé.
Sì, è possibile perdere peso in modo rapido e sicuro, ma è necessario prendere alcune precauzioni. È meglio non essere impazienti, perché i metodi troppo drastici possono avere effetti dannosi sulla salute. Ecco alcuni consigli per raggiungere questo obiettivo.
Durante la fase di dimagrimento, alcuni errori possono compromettere i vostri sforzi e danneggiare la vostra salute. Ecco i principali errori da evitare.
Le creme dimagranti promettono di ridurre la cellulite, tonificare la pelle e scolpire la silhouette. Tuttavia, la loro efficacia è discussa. Questi prodotti possono essere utilizzati come complemento a uno stile di vita sano, ma non devono essere considerati una soluzione per la perdita di peso o la riduzione del grasso corporeo.
Ingredienti e principi attivi
Les crèmes amincissantes contiennent des ingrédients tels que la caféine, la théophylline, la rétinol, les algues marines et d’autres composés végétaux qui prétendent réduire la graisse et améliorer la texture de la peau.
Meccanismo di azione
Gli ingredienti attivi delle creme dimagranti sono concepiti per penetrare nella pelle e agire sulle cellule adipose superficiali.
Possono migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, il che potrebbe aiutare a ridurre la ritenzione idrica e le tossine nei tessuti.
Alcune creme contengono anche ingredienti in grado di stimolare la produzione di collagene, contribuendo così a rendere la pelle più tonica.
Risultati
Les effets des crèmes amincissantes sont généralement temporaires. La réduction de la cellulite et le raffermissement de la peau peuvent être visibles après une utilisation régulière, mais les résultats disparaissent rapidement si l’utilisation est interrompue.
Efficacia variabile
Les résultats varient d’une personne à l’autre.
Effetti di superficie
Les crèmes amincissantes agissent principalement sur les couches superficielles de la peau et n’agissent pas sur la graisse profonde. Elles ne remplacent pas les méthodes de perte de poids.
I trattamenti estetici per lo snellimento proposti a Ginevra seguono un protocollo personalizzato, con tariffe variabili in base alla zona trattata, agli obiettivi e al numero di sedute necessarie.
Un preventivo dettagliato viene fornito durante la consulenza, dopo una valutazione clinica e un’analisi delle esigenze del paziente.
Il prezzo di una seduta di criolipolisi è di 500 CHF ; la tariffa corrisponde al trattamento di una zona con due applicatori.
Per la radiofrequenza, il costo è di 250 CHF per seduta e per zona, e può variare a seconda dell’estensione dell’area trattata.
Per EMSCULPT, il prezzo per seduta e per zona è di 500 CHF.
I trattamenti dimagranti possono integrare uno stile di vita sano e contribuire a migliorare la silhouette. Le tecniche più diffuse sono :
Sì, è possibile perdere peso senza fare sport, ma richiede un approccio che si concentra principalmente sull'alimentazione e sullo stile di vita : una dieta equilibrata, una buona idratazione, la gestione dello stress e il dormire a sufficienza.
Gli alimenti ricchi di fibre, proteine magre e grassi sani favoriscono la perdita di peso. Ad esempio, verdure verdi, frutta, pesce, pollo, noci e semi.
Le piment de Cayenne est connu pour ses propriétés brûle-graisses. La capsaïcine, qu’il contient, semblerait stimuler le métabolisme, mais aucune étude l’a prouvé.
Un pasto leggero composto da verdure verdi, proteine magre come pesce o pollo e cereali integrali è ideale per perdere il grasso della pancia.
Les légumes sont d’excellents choix de grignotages qui ne font pas grossir.
Verdure come spinaci, broccoli e zucchine possono essere consumate a volontà senza alcun rischio di aumento di peso.
L’eau est l’un des rares “aliments” qui apporte 0 calorie. Les boissons à base de plantes non sucrées, comme le thé vert, sont également très faibles en calories.
Les aliments riches en protéines et en fibres, comme les œufs, les lentilles et les pommes, sont d’excellents coupe-faim naturels.
Boire beaucoup d’eau, manger des aliments riches en fibres, consommer des protéines à chaque repas et éviter les sucres raffinés.
La pomme est un fruit efficace pour couper l’appétit grâce à sa teneur élevée en fibres et en eau, ce qui procure une sensation de satiété.
