Le “Skin Training”, ou entraînement de la peau, est une approche innovante de soins de la peau qui vise à renforcer progressivement la capacité de la peau à se régénérer et à se défendre contre les agressions extérieures. Inspirée des principes de l’entrainement physique, cette méthode repose sur l’idée que, tout comme le corps, la peau peut être entraînée pour devenir plus forte, plus résiliente et plus éclatante.
Cette technique combine des soins ciblés, adaptés aux besoins spécifiques de chaque type de peau, et des ajustements progressifs de la routine de soins pour améliorer la santé et l’aspect globale de la peau. Le Skin Training est particulièrement apprécié pour ses résultats visibles sur le long terme : la peau devient plus ferme, plus lisse et moins sujette aux imperfections.
Le Skin Training est une approche innovante en médecine esthétique visant à améliorer la santé et l’aspect de la peau grâce à un programme personnalisé de soins réguliers. Cette méthode consiste à “entraîner” la peau avec une combinaison sur mesure de traitements tels que les peelings doux, le mésolift, les Skinboosters pour renforcer sa qualité, son élasticité et son éclat.
Lo Skin Training permette di ottenere risultati progressivi e duraturi, migliorando la qualità della pelle e contrastando efficacemente i segni dell’invecchiamento. I protocolli di Skin Training sono personalizzati in base al tipo di pelle, per garantire un colorito più uniforme, più luminoso e una pelle visibilmente più sana.
Le Skin Training repose sur quelques principes clés :
• Approche progressive : tout comme un programme d’entraînement physique, le Skin Training implique d’introduire progressivement des produits et des techniques pour éviter les irritations et permettre à la peau de s’adapter.
• Personnalisation : chaque peau est unique et le Skin Training tient compte de ses besoins spécifiques, en ajustant les soins en fonction des réactions de la peau et des objectifs souhaités.
• Régularité et adaptation : le succès du Skin Training repose sur la constance et la capacité à ajuster sa routine au fil du temps, en fonction des changements de la peau et des résultats observés.
Pour qu’une routine de Skin Training soit efficace, elle doit inclure plusieurs étapes essentielles :
• Nettoyage doux : utiliser un nettoyant adapté pour éliminer les impuretés sans altérer la barrière cutanée. Un nettoyage trop agressif peut perturber l’équilibre naturel de la peau, entraînant sécheresse et irritation.
• Hydratation : hydrater la peau est crucial pour maintenir sa souplesse et renforcer sa fonction barrière. Il est conseillé de choisir un hydratant adapté au type de peau : léger pour les peaux grasses et plus riche pour les peaux sèches.
• Exfoliation : l’exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau et favorise le renouvellement cellulaire. Il est recommandé d’utiliser des exfoliants chimiques doux (comme les acides AHA ou BHA) plutôt que des gommages mécaniques pour éviter d’aggresser la peau.
• Protection solaire : appliquer un écran solaire à large spectre est essentiel pour protéger la peau contre les rayons UV, qui sont responsables du vieillissement prématuré et de nombreux problèmes cutanés.
• Stimulation cellulaire : introduire des actifs comme le rétinol ou la vitamine C peut stimuler la production de collagène et améliorer la qualité de la peau, mais toujours de manière progressive pour éviter les irritations.
Le Skin Training repose sur une approche progressive et personnalisée visant à améliorer durablement la qualité de la peau grâce à une combinaison de traitements complémentaires. Chaque technique cible un mécanisme physiologique précis : hydratation, stimulation du collagène, renouvellement cellulaire, densification du derme ou uniformisation du teint. L’intérêt de cette méthode réside dans la synergie entre les traitements, permettant d’obtenir des résultats visibles, naturels et surtout durables. Le protocole est établi en fonction du type de peau, de l’âge, des besoins et des objectifs du patient, afin d’obtenir une amélioration harmonieuse et mesurable de la santé cutanée.
L’intérêt du Skin Training réside dans la cohérence du protocole : chaque technique renforce l’efficacité de la précédente. La peau devient progressivement plus résistante, mieux hydratée, plus lumineuse et plus ferme. En travaillant simultanément sur la qualité cutanée, la densité du derme et l’activité cellulaire, ce programme permet une amélioration profonde et durable de la peau.
Le Skin Training s’adresse aux patients souhaitant préserver la santé cutanée, ralentir les effets du vieillissement et optimiser les résultats de leurs soins esthétiques. Une consultation permet d’établir un protocole personnalisé, adapté aux besoins réels de la peau et aux objectifs esthétiques du patient.
La mesoterapia constitue l’un des piliers du Skin Training. Ce traitement consiste à injecter dans le derme un mélange précis de vitamines, d’antioxydants, de minéraux et d’acide hyaluronique non réticulé. Cette combinaison nourrit la peau, stimule la microcirculation cutanée et augmente sa capacité à retenir l’eau. La mésothérapie améliore la luminosité, adoucit le grain de peau et favorise la production de collagène endogène, ce qui apporte progressivement un effet repulpant subtil. Ce traitement est particulièrement recommandé pour les peaux déshydratées, ternes ou soumises au stress oxydatif.
Le Skinboosters apportent une hydratation profonde et durable grâce à l’injection d’acide hyaluronique faiblement réticulé au sein du derme. Contrairement aux produits volumateurs, ils ne modifient pas les traits du visage ; leur objectif est d’améliorer la structure cutanée. Ils renforcent la cohésion dermique, augmentent l’élasticité et la fermeté de la peau et atténuent les ridules liées à la déshydratation. Les Skinboosters sont particulièrement efficaces chez les patients présentant une peau fine, dévitalisée ou manquant de souplesse.
Le peelings superficiels jouent un rôle central dans le renouvellement cutané. En éliminant les cellules mortes accumulées à la surface, ils stimulent la régénération cellulaire, resserrent les pores et procurent un teint plus clair et plus homogène. Ils améliorent la finesse du grain de peau et augmentent la luminosité naturelle. Réalisés à intervalles réguliers, ils optimisent l’absorption des soins et potentialisent l’effet des traitements hydratants ou stimulants administrés dans le cadre du Skin Training.
Lo peeling PRX-T33 est un peeling innovant associant l’acide trichloroacétique (TCA) à du peroxyde d’hydrogène. Cette formulation particulière permet de stimuler la régénération dermique en profondeur sans provoquer de desquamation visible, ce qui en fait une technique très appréciée des patients recherchant un résultat rapide sans éviction sociale. Le PRX-T33 améliore la fermeté, la densité dermique et l’éclat, tout en renforçant la qualité globale de la peau. Ses effets se cumulent au fil des séances, offrant une amélioration progressive et naturelle.
Lo Sculptra, composé d’acide poly-L-lactique, est un inducteur de collagène injectable utilisé pour traiter la perte de structure et d’épaisseur du derme. Ce traitement agit en stimulant progressivement la production de nouveau collagène, ce qui entraîne un épaississement du derme et une amélioration visible de la fermeté. Le Sculptra permet également de restaurer certains volumes profonds, apportant un soutien structurel harmonieux au visage sans effet volumateur artificiel. Les résultats apparaissent progressivement, offrant un rajeunissement naturel et durable.
La luminothérapie LED constitue un complément idéal aux protocoles de Skin Training. Elle utilise différentes longueurs d’onde pour stimuler l’activité cellulaire, réduire l’inflammation, améliorer la circulation cutanée et renforcer la capacité régénératrice de la peau. La LED contribue à un teint plus lumineux, à une meilleure fermeté et à une récupération cutanée plus rapide après les autres traitements. Elle s’intègre parfaitement dans une routine d’entretien pour les patients souhaitant maintenir une peau saine et tonique sur le long terme.
Pour un Skin Training réussi, il est important d’éviter certaines erreurs courantes :
• Exfoliation excessive : une exfoliation excessive peut affaiblir la barrière cutanée, provoquant des rougeurs, des irritations et une sensibilité accrue.
• Utilisation de produits inadaptés : choisir des produits non adaptés à votre type de peau ou contenant des ingrédients irritants peut aggraver les problèmes cutanés.
• Négliger la protection solaire.
Le Skin Training doit être adapté au type de peau :
• Pelle secca : priorité à l’hydratation intense avec des sérums à base d’acide hyaluronique et des crèmes riches. Exfoliation douce pour éviter l’irritation.
• Peau grasse : utilisation de nettoyants purifiants et de produits non comédogènes. Les actifs comme l’acide salicylique et la niacinamide aident à réguler la production de sébum.
• Peau mixte : équilibrer les soins entre les zones grasses et sèches, en ajustant l’hydratation et l’exfoliation en fonction des besoins de chaque zone.
• Peau sensible : choisir des produits sans parfum, hypoallergéniques, et éviter les ingrédients potentiellement irritants. L’éventuelle introduction de nouveaux produits doit être progressive.
Le Skin Training présente plusieurs avantages pour la peau :
• Amélioration de la qualité et de l’éclat : en renforçant la barrière cutanée et en stimulant le renouvellement cellulaire, le Skin Training permet d’obtenir une peau plus douce, plus lumineuse et plus uniforme.
• Réduction des signes de vieillissement : le Skin Training aide à combattre les rughe , les ridules, et le relâchement cutané.
• Rééquilibrage de la production de sébum : le Skin Training peut aider à réguler la production de sébum, ce qui est particulièrement bénéfique pour les peaux grasses ou sujettes à l’acné.
• Renforcement de la barrière cutanée : un protocole de soins cohérente et bien conçu renforce la fonction de barrière de la peau, la protégeant contre les agressions extérieures et les irritants.
Le tarif d’un protocole de Skin Training à Genève varie en fonction des zones traitées, des techniques employées et des produits sélectionnés. Cette approche progressive de régénération cutanée repose sur des combinaisons personnalisées d’actes médicaux visant à stimuler, renforcer et entretenir la qualité de la peau.
Les inducteurs de collagène, tels que le Sculptra, sont proposés à 900 CHF le flacon. Les injections d’acide hyaluronique à 600 CHF la seringue, tandis que le Skinbooster, utilisé pour une hydratation et une densification cutané, est tarifé à 400 CHF la seringue. Des soins complémentaires sont souvent intégrés au protocole, comme le PRX-T33 ou le peeling superficiel, chacun proposé à 200 CHF la séance. Le mésolift, indiqué pour revitaliser les peaux fines ou fatiguées, est disponible à 300 CHF la séance, et les séances de LED, qui renforcent la stimulation tissulaire, sont facturées 50 CHF.
Le coût global du traitement dépend de la composition du plan de soin, établie lors de la consultation médicale, sur la base des besoins cutanés et des objectifs esthétiques du patient.
Les patients qui suivent un protocole de Skin Training constatent, au fil des semaines puis des mois, une transformation progressive mais nette de la qualité de leur peau. Les comparatifs avant-après montrent une peau visiblement plus lumineuse, plus tonique et plus régulière, avec une atténuation marquée des imperfections et des signes du vieillissement..
Pour une hydratation profonde et durable, les traitements les plus efficaces sont : les Skinboosters, injections d’acide hyaluronique faiblement réticulé qui réhydratent en profondeur et améliorent la qualité de la peau ; le mésolift, qui combine des vitamines, des minéraux et de l’acide hyaluronique pour revitaliser et hydrater intensément la peau ; le soin Hydrafacial, qui nettoie en profondeur, exfolie et infuse la peau de sérums hydratants. À domicile, l’application régulière de soins riches en acide hyaluronique, céramides et vitamines C et E permet de maintenir l’hydratation et de renforcer la barrière cutanée.
Pour renforcer la peau, il est recommandé d’utiliser des soins contenant des antioxydants (vitamine C, E, niacinamide) pour lutter contre les radicaux libres, des crèmes riches en céramides pour renforcer la barrière cutanée, et une protection solaire quotidienne (SPF 50+) pour prévenir les dommages causés par les UV. Une hydratation régulière avec des soins à base d’acide hyaluronique et une alimentation riche en acides gras essentiels (oméga-3) contribuent également à renforcer la peau.
Le vieillissement prématuré de la peau peut être lié à des facteurs génétiques (peaux fines et claires), à une exposition excessive au soleil sans protection, au tabagisme qui réduit la production de collagène, à la pollution et au stress oxydatif, ou encore à une mauvaise hygiène de vie (alimentation déséquilibrée, manque de sommeil). L’utilisation de soins inadaptés ou agressifs peut également accélérer le vieillissement cutané.
La peau dispose de plusieurs mécanismes de défense : la barrière hydrolipidique, qui protège contre les agressions extérieures et préserve l’hydratation ; la production de mélanine pour se protéger contre les UV ; la synthèse de collagène et d’élastine pour assurer sa fermeté et son élasticité ; le renouvellement cellulaire naturel qui permet de réparer les micro-lésions ; et le système immunitaire cutané, qui lutte contre les infections.
Le renouvellement cellulaire ralentit avec l’âge, car la production de nouvelles cellules diminue. L’exposition au soleil, la déshydratation, une alimentation pauvre en vitamines et minéraux, le manque de sommeil, le stress et l’accumulation de cellules mortes due à une exfoliation insuffisante sont aussi des facteurs aggravants. Pour stimuler le renouvellement cellulaire, il est conseillé d’utiliser des soins contenant des acides exfoliants (AHA, BHA), du rétinol et de la vitamine C.
