L’incontinenza urinaria è la perdita involontaria di urina. Si tratta di una patologia comune, spesso vissuta con imbarazzo e vergogna, motivo per cui molte donne non ne parlano. Questo disturbo può generare senso di colpa, ansia e depressione. Contrariamente a quanto si pensa, non colpisce solo le donne in età avanzata. L’incontinenza urinaria da sforzo è particolarmente frequente tra i 40 e i 50 anni.
L’ incontinenza urinaria è causata da un aumento della pressione intra-vescicale che supera lo sfintere vescicale, il quale lascia passare le urine. Questo aumento può essere causato da un’iperattività vescicale o da un aumento della pressione addominale.
Le principali cause dell’ incontinenza urinaria da sforzo sono :
Esistono fattori favorenti che aumentano la pressione addominale o che indeboliscono i muscoli del pavimento pelvico : la stitichezza, il sovrappeso, la gravidanza, la sedentarietà e gli antecedenti di chirurgia pelvica e ginecologica.
I sintomi dell’ incontinenza urinaria da sforzo hanno un impatto sulla qualità della vita. Questa condizione può comportare un disagio sociale, influenzare la fiducia in sé e limitare la partecipazione a determinate attività.
I sintomi sono :
Esistono tre tipi di incontinenza urinaria :
L'incontinenza urinaria da sforzo è la più comune e colpisce la metà delle donne. Al secondo posto, in termini di frequenza, si trova l'incontinenza mista e al terzo l'incontinenza da urgenza.
Esistono diverse soluzioni per trattare o evitare il peggioramento dell’ incontinenza urinaria da sforzo.
Semplici consigli possono migliorare questo disturbo. Si tratta di eliminare i fattori favorenti : la stitichezza, il sovrappeso, il tabacco, la sedentarietà e i fattori di sovrapressione addominale (sollevamento di carichi pesanti, sforzi intensi…).
La riabilitazione perineale ha un ruolo fondamentale nella gestione di questa patologia. L’obiettivo è di rafforzare il pavimento pelvico e di controllare i muscoli del perineo.
Il trattamento laser è un metodo non invasivo ed efficace per trattare l’ incontinenza urinaria da sforzo. Questo trattamento utilizza la tecnologia laser per riscaldare delicatamente i tessuti del pavimento pelvico, stimolando così la produzione di collagene e rafforzando le strutture di sostegno.
Questa procedura è efficace per le incontinenze urinarie da sforzo lievi e moderate.
Nelle donne che soffrono di incontinenza da sforzo, il metabolismo del tessuto connettivo della mucosa vaginale è alterato, provocando una diminuzione della produzione di collagene necessario alla funzione di sostegno.
Il laser vaginale stimola la sintesi di collagene, migliora la troficità (spessore e qualità) della mucosa vaginale, la sua vascolarizzazione e la sua elasticità.
La seduta si articola in più fasi .
Il trattamento laser intimo è una soluzione innovativa, non invasiva e apprezzata per la sua efficacia sulla lassità vaginale, la secchezza intima e le perdite urinarie da sforzo.
I vantaggi del trattamento laser sono :
I risultati sono abbastanza rapidi. Un mese dopo la prima seduta, le perdite si riducono. Il risultato ottimale si ottiene da quattro a sei mesi dopo la seduta.
I risultati sono :
A seconda dell’importanza del disturbo, una seduta può essere sufficiente per fermare le perdite. Tuttavia, la dottoressa Romano consiglia di effettuare le tre sedute previste dal protocollo per stabilizzare il risultato.
È consigliata una seduta di mantenimento ogni uno o due anni.
L’ incontinenza urinaria non dovrebbe impedire l’attività sportiva. Tuttavia, è importante scegliere esercizi che riducano al minimo la pressione sul pavimento pelvico per evitare di peggiorare i sintomi.
Sport e attività consigliati
Sport da evitare
Il trattamento dell’ incontinenza urinaria da lieve a moderata con laser è una soluzione non invasiva che fa ormai parte integrante dell’ arsenale terapeutico in medicina intima. Per le pazienti che desiderano ricorrervi, il prezzo di una seduta laser per l’incontinenza urinaria è fissato a 600 CHF.
Il numero di sedute necessarie varia in funzione del grado di disagio urinario, dell’età, del contesto ormonale e della risposta tissutale. Nella maggior parte dei casi, nel primo anno viene proposta una serie di 2-3 sedute, distanziate di alcuni mesi, per ottenere un miglioramento significativo e duraturo. Un piano di trattamento personalizzato viene sistematicamente stabilito dopo la valutazione.
Il costo globale del trattamento laser dell’ incontinenza urinaria è quindi direttamente legato al numero di sedute effettuate. Tuttavia, la tariffa rimane chiara, senza costi aggiuntivi imprevisti, ed è oggetto di un preventivo dettagliato prima di qualsiasi presa in carico.
Le recensioni delle pazienti che hanno optato per il trattamento laser dell’ incontinenza urinaria da sforzo sono positive, testimoniando l’efficacia di questo metodo non invasivo.
Molte donne descrivono una riduzione significativa delle perdite urinarie già dopo una sola seduta.
La procedura è apprezzata anche perché semplice, rapida e indolore, e non richiede né anestesia né tempi di recupero.
Il laser stimola la produzione di collagene riscaldando delicatamente i tessuti del pavimento pelvico, migliorandone la compattezza e la funzione di sostegno.
Il numero di sedute necessarie dipende dalla gravità dell'incontinenza. In generale, si consigliano da 2 a 3 sedute per ottenere risultati ottimali.
Il trattamento laser offre risultati rapidi e duraturi senza i rischi e i tempi di recupero associati a procedure più invasive.
I pazienti possono aspettarsi una riduzione significativa delle perdite di urina, un miglioramento della qualità della vita e una maggiore fiducia in se stessi.
La maggior parte dei pazienti avverte un leggero calore durante la procedura, ma non prova dolore.
Gli effetti collaterali sono lievi e transitori : sensazione di calore, leggera perdita di sangue.
Le donne sane con sintomi di incontinenza urinaria da sforzo da lieve a moderata che desiderano una soluzione non invasiva sono buone candidate a questo trattamento. Una consulenza iniziale con un medico confermerà l'idoneità delle pazienti.
Per l’ incontinenza da urgenza, gli anticolinergici come l’ossibutinina sono spesso utilizzati. Per l’ incontinenza da sforzo, non esiste un medicinale specifico.
Sì, l’ incontinenza urinaria può essere trattata con farmaci, interventi chirurgici, esercizi di rafforzamento del pavimento pelvico o terapie comportamentali.
La radice di griffonia e il seme di zucca sono conosciuti per la gestione dei sintomi dell’ incontinenza urinaria.
La camomilla è nota per le sue proprietà lenitive e può contribuire a ridurre la frequenza della minzione.
L’ olio essenziale di cipresso è spesso utilizzato per le sue proprietà astringenti e tonificanti.
Gli esercizi di Kegel sono i più consigliati.
I rimedi omeopatici comuni sono Equisetum e Belladonna.
Gli esercizi di Kegel eseguiti regolarmente aiutano a rafforzare e a stringere i muscoli del perineo.
Gli esercizi di Kegel e l’utilizzo di dispositivi come i coni vaginali possono essere efficaci per rafforzare il perineo dopo i 60 anni.
Sì, camminare regolarmente può aiutare a mantenere un buon tono muscolare, compreso quello del perineo.
Le palline da geisha aiutano a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, migliorando il controllo urinario e il tono della vescica.
Elettrostimolatori per il pavimento pelvico.
Il pilates e lo yoga sono eccellenti per rafforzare il pavimento pelvico.
La riabilitazione può essere ottenuta attraverso esercizi quotidiani di Kegel e l'uso di dispositivi di biofeedback.
I parti multipli, gli sforzi intensi e le attività sportive inadeguate possono indebolire il perineo.
Le cause sono la gravidanza, il parto, l’età, la menopausa, l’obesità e alcune malattie croniche.
Consultate un medico se le perdite urinarie sono frequenti, influenzano la vostra qualità di vita o sono accompagnate da altri sintomi.
Malattie come il diabete, le infezioni del tratto urinario e i disturbi neurologici possono causare perdite urinarie.
L’ età, il sesso (più frequente nelle donne), gli antecedenti familiari, il tabagismo e alcune attività fisiche sono fattori di rischio.
Le perdite urinarie possono verificarsi a qualsiasi età, ma sono più frequenti dopo i 40 anni, soprattutto nelle donne dopo la menopausa.
Gli esami sono un’ analisi delle urine, un’ ecografia, una cistoscopia e test urodinamici per valutare la funzione della vescica e dell’ uretra.
Sì, lo stress può esacerbare i sintomi di una vescica iperattiva e provocare perdite urinarie.
Cibi piccanti, agrumi, cioccolato e dolcificanti artificiali possono irritare la vescica.
Sì, la caffeina è un irritante della vescica e può aggravare i sintomi dell’ incontinenza urinaria.
