L’incontinenza urinaria è la perdita involontaria di urina. Si tratta di una patologia comune, spesso vissuta con imbarazzo e vergogna, motivo per cui molte donne non ne parlano. Questo disturbo può generare senso di colpa, ansia e depressione.
Contrariamente a quanto si pensa, non colpisce solo le donne in età avanzata. L’incontinenza urinaria da sforzo è particolarmente frequente tra i 40 e i 50 anni.
L’incontinenza urinaria è causata da un’aumentata pressione intra-vescicale, che supera la resistenza dello sfintere vescicale, lasciando fuoriuscire l’urina. Questo aumento di pressione può derivare da iperattività della vescica o da un’elevata pressione addominale.
Le principali cause dell'incontinenza urinaria da sforzo sono :
Ci sono diversi fattori che aumentano la pressione addominale o indeboliscono i muscoli del pavimento pelvico : la stitichezza, il sovrappeso, la gravidanza, uno stile di vita sedentario e interventi chirurgici pelvici o ginecologici.
I sintomi dell’incontinenza urinaria da sforzo hanno un impatto significativo sulla qualità della vita. Questa condizione può causare disagio sociale, influenzare la fiducia in sé stesse e limitare la partecipazione ad alcune attività.
I sintomi principali sono :
Esistono tre tipi di incontinenza urinaria :
L'incontinenza urinaria da sforzo è la più comune e colpisce la metà delle donne. Al secondo posto, in termini di frequenza, si trova l'incontinenza mista e al terzo l'incontinenza da urgenza.
Esistono diverse soluzioni per trattare o prevenire il peggioramento dell'incontinenza urinaria da sforzo.
Alcuni accorgimenti semplici possono migliorare questo disturbo, eliminando i fattori favorenti come stitichezza, sovrappeso, fumo, sedentarietà e tutte le pressioni addominali eccessive (sollevamento di pesi, sforzi intensi).
La rieducazione perineale svolge un ruolo fondamentale nel trattamento dell’incontinenza. L’obiettivo è rinforzare i muscoli del pavimento pelvico e imparare a controllare i muscoli del perineo.
Il trattamento laser è un metodo non invasivo ed efficace per trattare l’incontinenza urinaria da sforzo.
Questo trattamento utilizza la tecnologia laser per riscaldare delicatamente i tessuti del pavimento pelvico, stimolando così la produzione di collagene e rafforzando le strutture di sostegno.
La procedura è efficace nei casi di incontinenza urinaria da sforzo lieve e moderata.
Nelle donne che soffrono di incontinenza da sforzo, il metabolismo del tessuto connettivo della mucosa vaginale risulta alterato, provocando una diminuzione della produzione di collagene, indispensabile per la funzione di sostegno.
Il laser vaginale stimola la sintesi del collagene, migliora la troficità (spessore e qualità) della mucosa vaginale, la sua vascolarizzazione e la sua elasticità.
La seduta si articola in più fasi :
I vantaggi del trattamento laser sono :
I risultati sono rapidi : un mese dopo la prima seduta, le perdite urinarie si riducono. Il risultato ottimale si ottiene tra quattro e sei mesi dopo la seduta.
I benefici osservati sono :
A seconda della gravità del problema, una sola seduta può essere sufficiente per eliminare le perdite. Tuttavia, la dottoressa Romano consiglia di seguire il protocollo completo di tre sedute per garantire un risultato stabile.
Si raccomanda una seduta di mantenimento ogni uno o due anni.
L’incontinenza urinaria non deve impedire l’attività fisica, ma è importante scegliere esercizi che riducano la pressione sul pavimento pelvico per evitare di aggravare i sintomi.
Sport e attività consigliati
Sport da evitare
Il trattamento laser dell’incontinenza urinaria lieve o moderata rappresenta oggi una soluzione non invasiva, pienamente integrata nell’approccio terapeutico della medicina intima. Per le pazienti che desiderano sottoporvisi, il prezzo di una seduta laser per l’incontinenza urinaria è fissato a 600 CHF.
Il numero di sedute necessarie varia in base al livello di disagio urinario, all’età, al contesto ormonale e alla risposta dei tessuti. Nella maggior parte dei casi, durante il primo anno, si propone un ciclo di 2 o 3 sedute, distanziate di alcuni mesi, per ottenere un miglioramento significativo e duraturo. Un piano terapeutico personalizzato viene sempre definito dopo un’attenta valutazione.
Il costo complessivo del trattamento laser per l’incontinenza urinaria è quindi direttamente legato al numero di sedute effettuate. Il costo globale viene definito con chiarezza tramite un preventivo dettagliato fornito prima dell’inizio del trattamento.
Le pazienti che hanno scelto il trattamento laser per l’incontinenza urinaria da sforzo esprimono opinioni positive, confermando l’efficacia di questa tecnica non invasiva.
Molte donne riferiscono una riduzione significativa delle perdite urinarie già dopo una sola seduta.
La procedura è particolarmente apprezzata perché semplice, rapida e indolore, senza necessità di anestesia né tempi di recupero.
Il laser stimola la produzione di collagene riscaldando delicatamente i tessuti del pavimento pelvico, migliorandone la compattezza e la funzione di sostegno.
Il numero di sedute necessarie dipende dalla gravità dell'incontinenza. In generale, si consigliano da 2 a 3 sedute per ottenere risultati ottimali.
Il trattamento laser offre risultati rapidi e duraturi senza i rischi e i tempi di recupero associati a procedure più invasive.
I pazienti possono aspettarsi una riduzione significativa delle perdite di urina, un miglioramento della qualità della vita e una maggiore fiducia in se stessi.
La maggior parte dei pazienti avverte un leggero calore durante la procedura, ma non prova dolore.
Gli effetti collaterali sono lievi e transitori : sensazione di calore, leggera perdita di sangue.
Le donne sane con sintomi di incontinenza urinaria da sforzo da lieve a moderata che desiderano una soluzione non invasiva sono buone candidate a questo trattamento. Una consulenza iniziale con un medico confermerà l'idoneità delle pazienti.
Gli anticolinergici, come l'ossibutinina, sono spesso utilizzati per l'incontinenza da urgenza. Non esistono farmaci specifici per l'incontinenza da sforzo.
Sì, l'incontinenza urinaria può essere trattata con farmaci, interventi chirurgici, esercizi per il pavimento pelvico o terapie comportamentali.
La radice di griffonia e i semi di zucca sono noti per aiutare a gestire i sintomi dell'incontinenza urinaria.
La camomilla è nota per le sue proprietà lenitive e può contribuire a ridurre la frequenza della minzione.
L'olio essenziale di cipresso viene spesso utilizzato per le sue proprietà astringenti e tonificanti.
Gli esercizi di Kegel sono i più consigliati.
I rimedi omeopatici più comuni includono Equisetum e Belladonna.
Gli esercizi di Kegel eseguiti regolarmente aiutano a rafforzare e a stringere i muscoli del perineo.
Gli esercizi di Kegel e l'uso di dispositivi come i coni vaginali possono essere efficaci per rafforzare il perineo dopo i 60 anni.
Sì, camminare regolarmente può aiutare a mantenere un buon tono muscolare, compreso quello del perineo.
Le palline da geisha aiutano a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, migliorando il controllo urinario e il tono della vescica.
Elettrostimolatori per il pavimento pelvico.
Il pilates e lo yoga sono eccellenti per rafforzare il pavimento pelvico.
La riabilitazione può essere ottenuta attraverso esercizi quotidiani di Kegel e l'uso di dispositivi di biofeedback.
I parti multipli, gli sforzi intensi e le attività sportive inadeguate possono indebolire il perineo.
Le cause sono la gravidanza, il parto, l'età, la menopausa, l'obesità e alcune malattie croniche.
Consultare un medico se le perdite di urine sono frequenti, influiscono sulla qualità della vita o sono accompagnata da altri sintomi.
Malattie come il diabete, le infezioni del tratto urinario e i disturbi neurologici possono causare perdite urinarie.
I fattori di rischio includono l'età, il sesso (più comune nelle donne), l'anamnesi familiare, il fumo e alcune attività fisiche.
Le perdite urinarie possono verificarsi a qualsiasi età, ma sono più frequenti dopo i 40 anni, soprattutto nelle donne dopo la menopausa.
Gli esami comprendono un'analisi delle urine, un'ecografia, una cistoscopia e test urodinamici per valutare la funzionalità della vescica e dell'uretra.
Sì, lo stress può esacerbare i sintomi della vescica iperattiva e causare perdite di urina.
Cibi piccanti, agrumi, cioccolato e dolcificanti artificiali possono irritare la vescica.
Sì, la caffeina è un irritante della vescica e può peggiorare i sintomi dell'incontinenza urinaria.
