L’incontinence urinaire est une perte involontaire d’urines. Il s’agit d’ une pathologie fréquente. Source de gêne et de honte, les femmes n’osent pas en parler. Un sentiment de culpabilité, d’angoisse et de dépression peut s’installer. Contrairement à ce que l’on croit, ce trouble ne touche pas que la femme âgée. L’incontinence urinaire d’effort est fréquente chez la femme entre quarante et cinquante ans.
L’incontinence urinaire est causée par une augmentation de la pression intra-vésicale qui vainc le sphincter vésical qui laisse passer les urines. Cette augmentation peut être causée par une hyperactivité vésicale ou par une augmentation de la pression abdominale.
Les principales causes de l’incontinence urinaire d’effort sont :
Il existe des facteurs favorisants qui augmentent la pression abdominale ou qui affaiblissent les muscles du plancher pelvien : la constipation, le surpoids, la grossesse, la sédentarité, les antécédents de chirurgie pelvienne et gynécologique.
Les symptômes de l’incontinence urinaire d’effort ont un impact sur la qualité de vie. Cette condition peut entraîner une gêne sociale, affecter la confiance en soi et limiter la participation à certaines activités.
Les symptômes sont :
Il existe trois types d’incontinence urinaire.
L’incontinence urinaire d’effort est la plus fréquente, touchant la moitié des femmes. En deuxième position, par fréquence, on retrouve l’incontinence mixte et en troisième, celle par impériosité.
Il existe plusieurs solutions pour traiter ou éviter l’aggravation de l’incontinence urinaire d’effort.
Des conseils simples peuvent améliorer ce trouble. Il s’agit d’éliminer les facteurs favorisants : la constipation, le surpoids, le tabac, la sédentarité, les facteurs de surpression abdominale (port de charges lourdes, efforts intenses…).
La rééducation périnéale a un rôle fondamental dans la prise en charge de cette pathologie. Le but est de muscler le pelvis et de contrôler les muscles du périnée.
Le traitement laser est une méthode non invasive et efficace pour traiter l’incontinence urinaire d’effort. Ce traitement utilise la technologie laser pour chauffer doucement les tissus du plancher pelvien, stimulant ainsi la production de collagène et renforçant les structures de soutien.
Cette procédure est efficace pour les incontinences urinaires d’effort légères et modérées.
Chez les femmes souffrant d’incontinence d’effort, le métabolisme du tissu conjonctif de la muqueuse vaginale est altéré, ce qui provoque une diminution de la production de collagène nécessaire à la fonction de soutien.
Le laser vaginal stimule la synthèse de collagène, améliore la trophicité (épaisseur et qualité) de la muqueuse vaginale, sa vascularisation et son élasticité.
La séance comprend plusieurs étapes.
Les avantages du traitement laser sont :
Les résultats sont assez rapides. Un mois après la première séance, les fuites se réduisent. Le résultat optimal est obtenu quatre à six mois après la séance.
Les résultats sont :
En fonction de l’importance du trouble, une séance peut suffire pour stopper les fuites. Néanmoins, le docteur Romano conseille de réaliser les trois séances prévues par le protocole pour stabiliser le résultat.
Une séance d’entretien tous les ans ou tous les deux ans est à réaliser.
L’incontinence urinaire ne doit pas empêcher l’activité sportive. Cependant, il est important de choisir des exercices qui minimisent la pression sur le plancher pelvien pour éviter d’aggraver les symptômes.
Sports et activités recommandés
Sports à éviter
| Type de consultation | Tarifs généralement pratiqués |
|---|---|
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Laser
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600 CHF la séance |
Les avis des patientes ayant opté pour le traitement laser de l’incontinence urinaire d’effort sont positifs, témoignant de l’efficacité de cette méthode non invasive.
De nombreuses femmes rapportent une réduction significative des fuites urinaires après seulement une séance.
La procédure est appréciée aussi car simple, rapide, indolore ne nécessitant ni d’anesthésie ni de temps de récupération.
Le laser stimule la production de collagène en chauffant doucement les tissus du plancher pelvien, améliorant ainsi leur fermeté et leur fonction de soutien.
Le nombre de séances nécessaires depend de la gravité de l’incontinence. En général, 2 à 3 séances sont recommandées pour des résultats optimaux.
Le traitement laser offre des résultats rapides et durables sans les risques et les temps de récupération associés à des procédures plus invasives.
Les patientes peuvent s’attendre à une réduction significative des fuites urinaires, une amélioration de la qualité de vie et une augmentation de la confiance en elles.
La plupart des patientes ressentent une légère chaleur pendant la procédure, mais il n’y a pas de douleur.
Les effets secondaires sont mineurs et transitoires : sensation de chaleur, petites pertes de sang.
Les femmes en bonne santé, présentant des symptômes d’incontinence urinaire d’effort légère ou modérée et souhaitant une solution non invasive, sont de bonnes candidates pour ce traitement. Une consultation initiale avec un médecin confirmera l’éligibilité des patientes.
Pour l’incontinence par impériosité, les anticholinergiques comme l’oxybutynine sont souvent utilisés. Pour l’incontinence d’effort, il n’existe pas de médicament spécifique.
Oui, l’incontinence urinaire peut t être traitée par des médicaments, des interventions chirurgicales, des exercices de renforcement du plancher pelvien ou des thérapies comportementales.
La racine de griffonia et la graine de courge sont connues pour la gestion des symptômes d’incontinence urinaire.
La tisane de camomille est réputée pour ses propriétés apaisantes et peut aider à réduire la fréquence des mictions.
L’huile essentielle de cyprès est souvent utilisée pour ses propriétés astringentes et tonifiantes.
Les exercices de Kegel sont les plus recommandés.
Les remèdes homéopathiques courants sont l’Equisetum et le Belladonna.
Les exercices de Kegel réguliers aident à renforcer et à serrer les muscles du périnée.
Les exercices de Kegel et l’utilisation de dispositifs comme les cônes vaginaux peuvent être efficaces pour renforcer le périnée après 60 ans.
Oui, la marche régulière peut aider à maintenir une bonne tonicité musculaire, y compris celle du périnée.
Les boules de Geisha aident à renforcer les muscles du plancher pelvien, améliorant ainsi le contrôle urinaire et la tonicité vésicale.
Les électro stimulateurs pour le plancher pelvien.
Le Pilates et le yoga sont excellents pour renforcer le plancher pelvien.
La rééducation peut être réalisée en faisant des exercices de Kegel quotidiennement et en utilisant des dispositifs de biofeedback.
Des accouchements multiples, des efforts intenses et des pratiques sportives inappropriées peuvent affaiblir le périnée.
Les causes sont la grossesse, l’accouchement, l’âge, la ménopause, l’obésité, et certaines maladies chroniques.
Consultez un médecin si les fuites urinaires sont fréquentes, affectent votre qualité de vie ou s’accompagnent d’autres symptômes.
Les maladies comme le diabète, les infections urinaires, les troubles neurologiques peuvent provoquer des fuites urinaires.
L’âge, le sexe (plus fréquent chez les femmes), les antécédents familiaux, le tabagisme et certaines activités physiques sont des facteurs de risque.
Les fuites urinaires peuvent survenir à tout âge, mais sont plus fréquentes après 40 ans, surtout chez les femmes après la ménopause.
Les examens sont une analyse d’urine, une échographie, une cystoscopie et des tests urodynamiques pour évaluer la fonction de la vessie et de l’urètre.
Oui, le stress peut exacerber les symptômes d’une vessie hyperactive et provoquer des fuites urinaires.
Les aliments épicés, les agrumes, le chocolat et les édulcorants artificiels peuvent irriter la vessie.
Oui, la caféine est un irritant de la vessie et peut aggraver les symptômes d’incontinence urinaire.
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