Où se trouve l’acide hyaluronique dans le corps ?
L’organisme fabrique de l’acide hyaluronique et le renouvelle continuellement. Cette molécule retient l’eau et participe aux propriétés des tissus dans lesquels elle se trouve :
- Dans la peau. Elle contribue à l’hydratation et à l’organisation de la matrice qui entoure les cellules.
- Dans les articulations. Elle est présente dans le liquide synovial, dont elle participe aux propriétés de lubrification.
- Dans l’œil. Elle est notamment un constituant du corps vitré, la substance gélatineuse située à l’intérieur de l’œil.
Une peau sèche ou une perte de volume du visage ne signifie pas nécessairement que l’organisme manque d’acide hyaluronique. Ces modifications peuvent avoir différentes causes.
D’où vient l’acide hyaluronique utilisé dans les produits ?
L’acide hyaluronique commercialisé est principalement obtenu par fermentation bactérienne. Il est produit dans des conditions contrôlées, puis extrait et purifié avant d’être intégré dans des cosmétiques, des compléments alimentaires ou des produits injectables.
Il peut également être d’origine animale : la présentation des matériaux de comblement par la FDA mentionne des sources bactériennes ou issues de crêtes de coq. L’origine doit donc être vérifiée pour chaque produit, car tous les acides hyaluroniques commercialisés ne sont pas nécessairement d’origine non animale.
Certains acides hyaluroniques injectables sont réticulés, c’est-à-dire que leurs molécules sont reliées entre elles pour prolonger leur durée de présence dans les tissus. Certains gels contiennent également un anesthésiant local.
Ainsi, même si la molécule est naturellement présente dans l’organisme, les propriétés du produit injectable dépendent de sa fabrication et de sa formulation.
Existe-t-il un acide hyaluronique 100 % naturel ?
L’acide hyaluronique existe naturellement dans le corps. En revanche, celui des crèmes, des compléments alimentaires et des injections est obtenu par un procédé de fabrication. Il peut notamment être produit par fermentation bactérienne, puis extrait et purifié.
Il faut distinguer l’origine de la molécule et la composition du produit fini. Un gel injectable contient aussi de l’eau et d’autres composants ; certains contiennent un anesthésiant. L’acide hyaluronique peut également être réticulé, c’est-à-dire modifié pour ralentir sa dégradation. La présentation des produits de comblement par la FDA décrit ces différences de fabrication.
La mention « 100 % naturel » doit donc être précisée : concerne-t-elle l’origine de l’acide hyaluronique ou l’ensemble de la formulation ? Elle ne signifie pas que le produit est identique, dans toutes ses propriétés, à l’acide hyaluronique présent dans les tissus.
Peut-on trouver de l’acide hyaluronique dans les aliments ?
L’acide hyaluronique est présent dans certains tissus animaux, notamment le cartilage. Cependant, sa consommation alimentaire ne permet pas de garantir une augmentation de sa quantité dans la peau.
Certains aliments, comme le bouillon d’os, sont parfois présentés comme des sources d’acide hyaluronique. D’autres, notamment les œufs, les agrumes et les légumes verts, apportent des nutriments utiles à la peau, sans qu’il soit démontré qu’ils stimulent spécifiquement la production d’acide hyaluronique.
Une alimentation équilibrée contribue à la santé cutanée, mais aucun régime alimentaire n’a démontré son efficacité pour restaurer les volumes du visage, combler les rides ou prolonger les résultats des injections d’acide hyaluronique.
Les compléments alimentaires augmentent-ils l’hydratation de la peau ?
Un essai randomisé pendant douze semaines sur 150 adultes a notamment observé une amélioration de l’hydratation après la prise de hyaluronate de sodium. Ces résultats doivent être interprétés avec prudence, car plusieurs auteurs étaient employés par le fabricant et le suivi était limité à douze semaines.
Cette étude ne démontre pas que tous les compléments à base d’acide hyaluronique sont efficaces, ni qu’ils permettent de rajeunir durablement la peau ou de restaurer les volumes du visage.
Le poids moléculaire ne suffit pas non plus à déterminer l’efficacité d’un complément. Aucune valeur seuil ne permet d’affirmer qu’une formulation sera systématiquement mieux absorbée ou plus efficace qu’une autre.
Peut-on stimuler naturellement la production d’acide hyaluronique ?
Aucun aliment, cosmétique ou apport supplémentaire en eau n’a démontré sa capacité à augmenter de manière prévisible la production naturelle d’acide hyaluronique dans la peau.
Certaines habitudes permettent néanmoins de préserver la qualité cutanée. La protection solaire quotidienne limite les dommages provoqués par les ultraviolets et ralentit le photovieillissement, comme l’a montré un essai randomisé sur l’usage régulier d’une protection solaire. Cela ne signifie toutefois pas qu’elle augmente directement la production d’acide hyaluronique.
Les soins hydratants améliorent la souplesse et le confort des peaux sèches, mais boire davantage d’eau que nécessaire ne permet pas de restaurer les réserves cutanées d’acide hyaluronique.
En présence de sécheresse persistante, de rougeurs ou d’irritations, il est préférable d’en rechercher la cause plutôt que de multiplier les compléments alimentaires.
Crème, complément ou injection : que signifie « naturel » pour chaque produit ?
Le terme « naturel » ne garantit ni l’efficacité ni la sécurité d’un produit à base d’acide hyaluronique. Ses effets dépendent principalement de sa formulation et de son mode d’utilisation.
- Les cosmétiques à l’acide hyaluronique. Appliqués sur la peau, ils améliorent principalement l’hydratation superficielle. Leur concentration, leur composition et leur tolérance ne peuvent pas être déterminées par la seule mention « naturel ».
- Les compléments alimentaires. Pris par voie orale, ils peuvent améliorer certains paramètres d’hydratation cutanée selon la formulation utilisée.
- Les produits injectables. Administrés directement dans les tissus par un professionnel habilité, ils doivent répondre à des exigences de stérilité, de conformité et de sécurité. Leur composition et leurs indications doivent être vérifiées. Une poudre destinée à un usage cosmétique ou alimentaire ne doit jamais être utilisée pour préparer une injection.
Les précautions concernant les différentes formulations sont détaillées dans l’article sur l’acide hyaluronique en poudre et ses usages.
Un acide hyaluronique « 100 % naturel » est-il forcément plus sûr ?
Non. La mention « 100 % naturel » ne garantit pas qu’un produit à base d’acide hyaluronique soit plus sûr ou dépourvu d’effets indésirables. Des réactions allergiques peuvent notamment être provoquées par certains composants de sa formulation.
Pour les injections, les risques dépendent également de la zone traitée, de la technique utilisée et de l’état de santé du patient.
Le choix d’un produit doit donc reposer sur sa composition, son origine, son indication et les données scientifiques disponibles. Pour un acide hyaluronique injectable, il est également essentiel de connaître le nom du gel utilisé et de disposer des informations nécessaires à sa traçabilité.
Les risques des injections d’acide hyaluronique sont détaillés dans une page distincte.
Au cabinet du Dr Valeria Romano à Genève, le choix du produit tient compte des besoins du patient, de ses antécédents médicaux et de son anatomie. L’origine naturelle de l’acide hyaluronique ne constitue pas, à elle seule, un critère de sécurité.
Pour en savoir davantage, consultez la page consacrée aux risques des injections d’acide hyaluronique.
Où trouver un acide hyaluronique de qualité ?
Pour choisir un acide hyaluronique de qualité, il faut vérifier sa provenance, sa composition, son fabricant et sa conformité aux normes en vigueur. La mention « naturel » ne constitue pas un critère suffisant.
Les précautions dépendent de l’utilisation du produit :
- Pour une crème ou un sérum. Privilégiez les produits dont le fabricant, la composition et les précautions d’emploi sont clairement indiqués. La concentration en acide hyaluronique ne suffit pas à déterminer leur efficacité ou leur tolérance.
- Pour un complément alimentaire. Vérifiez la composition, la dose journalière recommandée, les précautions d’emploi et l’identité du fabricant ou du distributeur. Les promesses anti-âge doivent être étayées par des données scientifiques.
- Pour une injection. L’acide hyaluronique doit provenir d’un circuit de distribution fiable, respecter les exigences réglementaires suisses et être conservé dans des conditions adaptées. Le nom du produit et son numéro de lot doivent permettre sa traçabilité.
N’achetez pas vous-même un gel injectable pour vous l’injecter ou le faire injecter. Les recommandations de Swissmedic sur les produits de comblement rappellent notamment l’importance des qualifications du professionnel. Même lorsqu’un produit est conforme et traçable, sa sécurité dépend également de l’indication, de la technique d’injection et des compétences du praticien.
